静怡仪姿雅态修炼班

优雅是一种恒久的时尚。优雅的女人精致淡雅、气质如莲、亭亭玉立、高贵脱俗，举手投足之间，透露出发自内心的乐观和自信；优雅的女人沉静如诗，内蕴像茶，需静心品味才能齿颊留香，让人充满无限想象。



优雅的女性决定着自己的味道，决定着自己的美丽。那种美是是那种历尽浮华，轰轰烈烈过后，有的只是岁月留给她的风轻云淡。这种表达所对应的灵魂很美好，宁静地走在天地间，优雅、柔韧而辽阔地探寻自己的位置。

静怡仪姿雅态修炼班

招生对象：

1、形体仪态、各种姿势不良，引起各种苦恼的年轻女性；
2、想要自己变得更加光彩迷人，魅力四射，追求完美的优雅女性；
3、追求高品质生活，不想早早成为家庭主妇型的女性朋友;
4、在职场中频频出席各种会务，想要自己在各种场合中为频频加分的职场女性；
5、不想成为世人眼中的“豆腐渣”，而是希望在岁月的磨砺中不断增值的女性；
6、迷失自我，希望重新认识自己--发掘自己--做自己--爱上做自己，重新找到自身定位的女性；
7、希望重新找回幸福的女性；
8、希望能通过身型的重新塑造方式，让自己更加富有魅力仪态的女性；
9、追求完美，渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得极大的提升的女性；
10、希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的女人；

服务流程：

① 第一阶段：针对学员进行个案咨询、专家诊断、制定个性研修计划；

② 第二阶段：集中学习与训练期，专家一对一个性咨询与辅导；

③ 第三阶段：学习成果巩固期，成果展示、专家点评；

④ 第四阶段：跟踪服务期，半年内免费咨询服务，享受特价复训一次。

课程目的：

1、优雅的举止仪态是女性魅力之源。通过学习和训练，对女性形体进行勾勒，唤醒肢体对美的感觉，

2、提高肢体语言表达能力，教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美丽淑媛…

3、力求帮助女性认识自我、重塑自我；提升生命品质与生活质量，在事业与家庭、智慧与能力、领导与管理、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩。

4、形体仪态是女人最好的装饰品。形体专家教会您做一个魅力女人！

课程大纲：

一、举止优雅 气质美如兰（高贵)

1、体态折射内在的品质；

2、如何拥有迷人的风姿；

3、如何用手传情达意；

4、柔美挺拔的站姿；

5、女性优雅走姿；

6、优雅女人的坐姿修养；

7、蹲姿:动作优美,仪态万千；

二、窈窕身材 展现独有气质（曲线）

1、如何营造曲线，性感诱人；

2、女人要性感就要先变丰满

3、轻松告别双下巴

4、要想不发胖，先把脖子拉长

5、吃完饭后再减肥

6、胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力

7、减肥不等于减重

8、减肥新观念

9、“三围”健美运动法

10、女性臀部翘翘翘起来

11、打造修长美腿

12、做打造修长美腿日常生活中的健美女孩

三、音容笑貌 展现迷人焦点（魅力）

女性优雅表情

如何展现女性的表情美

美丽女人的必备训练，表情的训练

女性眼神的秘密

如何莞尔而笑

你的微笑价值百万

女人的微笑是天下最美的表情

四、六宫粉黛无颜色--形象魅力打造（专业）

1、形象的重要性，得体的塑造和维护个人形象，会给初次见面的人以良好第一印象；

2、首饰的搭配，要结合自身气质；

3、香水的应用，闻香识人，不同场合的香水应用，可以提升个人的魅力；

4、化妆技巧，如何打造适合自己的妆容；

5、护肤保养；

五、人际交往 折射雅致自信（艺术）

1、注意社交活动中的仪态美

2、学会恰如其分的表现自己

3、职场女性如何提升社交魅力

4、女性在社交中的禁忌

5、魅力来自关注别人   

6、女人之间的交际守则

7、与陌生人交往的诀窍

8、要注意的待人误区

9、如何留下美好的“第一印象”

培训老师：杨静怡老师

静怡雅学馆创始人

旗袍仪态美学全球传播开路人

2010年上海世博会开幕式礼仪人员选拔活动专家评委、礼仪小姐形体总教练；

2011年深圳大运会开幕式礼仪人员选拔活动专家评委，礼仪小姐形体总教练；

张艺谋导演电影《金陵十三钗》形体仪态培训师；

国际商务人员职业技能鉴定考评委员会形体专家委员；

上海世博会礼仪培训教材《你的气质价值百万》编著；

《全球华人旗袍映像长卷》静怡随行画中人优雅仪态导师

课程咨询热线：0755-82559984
雅学馆地址：深圳市福田区京基滨河时代广场D2栋11楼B号